Algumas pessoas me perguntam se atendo clientes com depressão e como o coaching pode ajudar. Sim atendo e o Coaching é uma poderosa ferramenta, e vou explicar como atua.
Os casos mais críticos precisam ser acompanhados por uma equipe multidisciplinar, pois como já falei aqui podem existir um fator físico-hormonal que apenas um profissional de saúde pode ajudar.
Sabendo o grau de depressão de um profissional, o coach responsável pelo processo deve estabelecer um relacionamento positivo com esse coachee (na realidade com todos). Mas quero frisar muito o processo para um coachee com quadro de depressão aqui, pois é onde o coaching atua como um suporte transformador.
Construir uma comunicação honesta e aberta, de mutuo entendimento e confiança é a questão chave dessa relação. Que se desenvolve através de 3 (três) elementos fundamentais: autonomia, responsabilidade e aprendizado
- Autonomia – o coach deve encorajar seu cliente a tomar suas próprias decisões. Sendo suporte e guia do coachee que decide por onde quer ir. Eu sempre preparo um planejamento das minhas sessões, mas nunca usei meu planejamento 100% (cem por cento). Isso porque o coachee é quem manda na sessão. Na interação de cada sessão, o coach deve ouvir na essência ao seu coachee e ter a maestria de mudar seu planejamento.
As perguntas abertas são chaves utilizadas para construir essa confiança e o senso de atingimento. Apresente alternativas, expanda perspectivas, oriente com instruções mínimas, mas a decisão final deve ser do coachee. Como sigo uma linha mais pragmática e objetiva, sempre busco, nas situações de erro, retirar lições e oportunidades de desenvolvimento. - Assumindo a responsabilidade pelas suas escolhas, o coachee desenvolve a confiança em si mesmo. Cada passo dado em direção a sua meta, deve ser estimulado e celebrado junto com o coachee. Dê feedbacks sobre o andamento de cada ação, encoraje-os a resolverem seus problemas e os lembre do seu papel como suporte.
Por mais que você ensine técnicas e ferramentas como apoio, o coachee aprende com sua própria experiência e exercitando. - Ao acompanhar o planejamento do seu coachee, ofereça feedbacks construtivos, prestigiando a boa performance e indicando novos caminhos de melhoria. Ajude seu coachee a estabelecer conexões que por conta própria talvez ele não conseguisse fazer. Dicas de como crescer profissionalmente por exemplo.
Reforço positivo e principalmente muito amor. Pois quem está deprimido tem falta de algo em sua vida que foi preenchido pela dor esmagadora da depressão, então é preciso sarar a alma para a dor passar.
Se rapidamente o coachee começar a alcançar, bons resultados, vá estabelecendo com ele novos objetivos. Para um profissional em depressão não recomendo objetivos muito difíceis, por isso seja realista e desafiador, mas não o pressione. As metas quando atingidas permitem que o coachee se sinta mais autoconfiante, o que acelera seu aprendizado e reprogramação mental.
Relacionamentos de confiança geram mais exposição do coachee. Quando relatado os sentimentos e preocupações do coachee com depressão, uma ponte para a solução se estabelece. E o coach é um facilitador desse processo de exposição. Então eu te pergunto agora, até quando você vai carregar essa dor?
Não deixe mais a depressão roubar seus dias, semanas, dinheiro, família, carreira e sua vida. Deixe de lado os argumentos e comece agora uma mudança para que seu 2017 seja o melhor ano da sua vida até agora. Estou aguardando seu contato para que essa transformação aconteça.
