Priorizando o coração

coraçãoLembro da cara de espanto da minha peer coach ao se deparar com o tema escolhido para o trabalho final do Self and Professional Coaching. Eu queria encontrar um namorado, na realidade eu queria entender onde estava errando em não encontrar. Ou como dizem por aí descobrir porque tenho dedo podre… o que tem de errado com o meu dedo que só aponta os caras errados.  Essa pergunta me fiz várias vezes e sei que muitas amigas ainda a fazem.

 

Ela relutou muito em aceitar o tema, mas eu também sei ser muito persuasiva e a fiz encarar isso como uma oportunidade de desenvolver um novo pacote de serviços. Funcionou e muito bem o processo, tínhamos uma meta que foi cumprida na época.  Mas a realidade é que eu não estava tão inclinada a manter um relacionamento profundo e duradouro. O que eu queria mesmo era sair da zona de conforto e me aventurar na descoberta de novas possibilidades.  Quebrar as barreiras invisíveis que criei e que impediam pessoas bacanas de se aproximarem.

 

A grande descoberta da época, foi valorizar o momento e tirar lições do que foi. Passados dois anos desse desafio, me sentindo mais forte e focada em conseguir agora sim um relacionamento mais profundo, me lancei no duplo desafio de eu mesma criar o meu método de coaching de relacionamento.

 

E foi exatamente assim que comecei meu processo, com o objetivo claro de arrumar um namorado em 6 meses. E como boa usuária da internet, sai em busca de diversos aplicativos e sites que poderiam me ajudar a colocar em prática meu método.  Optei por dois deles, sendo um pago e outro free. Criei meu perfil e ativei os filtros de seleção de acordo com o que eu queria.

 

Num misto de métodos de vendas, endomarketing, coaching e recrutamento & seleção, que me deparei com 400 candidatos me mandando e-mails, picadinhas e curtidas.  Desses 400 candidatos inicias, 80 evoluíram de um simples OI para uma mensagem com mais conteúdo.  Dos 80 conteúdos, 10 foram bem em suas aventuras escritas e por algum tempo os e-mails trocados me permitiram entender o que valia a pena evoluir e o que não passaria de amizade. Eu adoro novos amigos, mas não era o caso do meu processo.  Eu queria um namorado.

 

Três foram os escolhidos para um papo ao vivo, afinal nem todos que escrevem bem, conseguem se manter desenvoltos diante de um interlocutor.  Assim eu conheci o meu noivo, bom papo e com uma disposição enorme em se tornar PhD em Renata. É ele me conhece muito bem, as vezes me surpreendo com o tanto que ele sabe de mim.  Do que gosto de comer, beber, dos mimos que me faz, dos livros que curto e dos assuntos que amo.

 

Resolvi escrever e compartilhar um pouco da minha história, porque vem chegando o dia dos namorados e todos os anos, eu ouço amigas e amigos reclamando que não encontraram a pessoa certa. Pois é, para encontrar um às vezes é preciso conhecer 400.  E como não temos tanto tempo disponível assim, uma ajuda da tecnologia é muito bem-vinda. Pode parecer racional demais tudo o que escrevi, mas se de forma passional não está dando certo, o que te impede de tentar mudar?

 

Só te peço uma coisa: “não desista”, lá fora tem uma pessoa legal te esperando. Quebre as barreiras emocionais que te impedem de avançar e curta sim um dia dos namorados diferente esse ano, buscando um novo recomeço. Se precisar de uma ajudinha, um coaching de relacionamento pode ajudar.

 

Renata Valéria Lopes

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Quero ser mais!

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Já ouvi essa frase de diferentes formas, conotações e contextos.  Muitos amigos e coachees me entoam essa frase, quase que como um mantra.  Eles dizem que querem ser mais em suas empresas, que nasceram para mais em suas famílias, que sonham com mais para suas vidas.  Porém eu descubro em poucos minutos de conversa, que eles não serão mais, se não mudarem seus pensamentos.

 

Enquanto pensamos pequeno e por que não dizer com o menos, seremos apenas mais um.  Se queremos mais, devemos sonhar e pensar com o mais.  Devemos nos tornar inconformados diante do menos.  Mesmo quando o menos é a realidade. Algumas vezes já ouvi também alguém dizer “o fulano(a) se acha”.  Na realidade penso que a pessoa deve ser do tipo que pensa no mais e atua para o mais… Mas isso fica para um outro post.

 

O encorajamento e automotivação que você precisa pode estar escondido dentro de você e como ninguém o tinha ensinado a agir de outra forma, você pensava no mais como algo que na realidade não era para você. A determinação está em você prosseguir rumo ao seu objetivo mesmo quando parece não ter forças para ir.

 

Para obter o que você deseja é necessário organizar a sua vida.  Sim, ponha ordem nas suas coisas, na sua casa, na sua vida financeira, nos seus sentimentos, etc. Trace de forma clara seus objetivos, a ajuda de uma pessoa para avaliar realisticamente a viabilidade deles pode ser de grande valia nesse momento.  Depois estabeleça metas claras para se trabalhar.  Junte suas forças e habilidades para fazer acontecer.

 

Os erros irão acontecer, as falhas e até momentos em que você se sentirá um fracassado. Mas o segredo é não desistir. Uma vez que você tenha determinado em sua alma um objetivo, lembre-se de alimentá-lo. Eu tenho uma receitinha minha que acho legal, crio um caderno de recortes com coisas que lembrem o meu objetivo.  Em minhas orações e meditações busco trazer de forma consciente diante de Deus.  E junto as pessoas que amo estou sempre falando disso.

 

Em alguns momentos da vida, você não terá condições de seguir sozinho.  Por isso seja humilde em receber ajuda. É tão bom quando alguém acredita nos nossos planos e resolve investir neles.  Eu já tive algumas ajudas muito preciosas e por isso talvez, goste muito de investir nos sonhos dos amigos a volta.  Nem que o meu investimento seja apenas ouvir, o que raramente fica só nisso.

 

Bem o que eu quero deixar para você que hoje me lê aqui é que, se você quer mais, sonha com mais, então você deve fazer mais.  Não se limite ao que você tem hoje em mãos, mas faça com o que você tem, o mais que você deseja.  Se hoje você sonha em uma casa maior, mas a que possui é pequena, organize ela da melhor forma que puder.  Se o dinheiro é pouco e você quer mais, não desperdice o que está em suas mãos. Faça escolhas sábias que você com certeza terá ainda mais.

 

Tudo o que você precisa para ser mais, está dentro de você.  Quem impõe limites a você, está bem diante do seu espelho… É você mesmo. Pense e aja mais.

 

Renata Valéria Lopes

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Meses Corridos

Triste Março passou.
Em Abril um novo amor.
Maio vazio ficou.
Era Junho, você sem eu,
Mas Agosto você voltou

 

Dezembro que brilhou.
Não lembro se foi Novembro, que fulgor!
Julho sei que não foi,
Setembro também pulsou.

 

Janeiro de tão maneiro,
Em Outubro retornou.
Mas foi ilusão, seu amor findou,
Num Fevereiro que brotou.

Renata Valéria Lopes

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Sentimentos Avessos

Avesso do desejo que hoje escrevo
Desprezo talvez ou apenas o anseio
Ensejo de rever quem cerrou
com um beijo de lampejo meu ser

 

Permeio meus dias com lembranças
Embalam meus sonhos as danças
Cada momento em que me enlaças
Porém a saudade me alcança

Renata Valéria Lopes

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Eu tenho medo!

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Outro dia em uma conversa com minha mãe, ela comentava sobre a minha determinação e coragem de seguir em frente diante das adversidades. E me perguntou se ela não tivesse me incentivado a estudar, trabalhar e buscar uma carreira, se eu teria fugido de casa. Sem pestanejar eu respondi que sim teria fugido de casa para seguir meus sonhos, na realidade com incentivo ou não eu faria tudo de novo. Para ser mais sincera ainda, faço isso sempre, trabalho muito e não me arrependo de passar quase metade do meu dia ou mais envolvida em assuntos profissionais. Não me limito diante das adversidades e estou sempre pensando em alternativas de ação.

 

Faz parte de mim, essa coisa meio louca de levantar cedo e ir para o trabalho, até mesmo quando o trabalho se encontra na sala ao lado (como é em alguns dias em que faço home office). Essa coisa de ter muitos e-mails para ler e responder, assuntos diversos para analisar e tratar, equipe para gerir, projetos para gerenciar e uma agenda lotada de reuniões, faz parte da vida que eu escolhi. E se tiver que mudar de cidade, estado ou país, podem ter certeza que vou em busca desse desafio.

 

E para confessar a vocês eu tenho medo de pensar que essa poderia não ter sido a minha vida. Mas ainda bem que eu tive escolhas e eu optei por realizar o ambicioso sonho de seguir a carreira que desde muito nova desejei. Amo tecnologia e amo pessoas. Quando posso unir os dois me sinto a pessoa mais realizada do universo. Para mim uma rotina de 12 a 14 horas diárias é cansativa sim, mas não escondo que também é prazerosa. Um dia de altos e baixos faz parte da vida de qualquer profissional e lógico o processo de automotivação deve rodar rapidamente todas as semanas. As vezes a energia cai, mas nada que um período de reflexão e ajustes não ajude na retomada das rédeas.

 

Não me incomodo com os rótulos que são impostos ainda hoje as mulheres que optam por uma carreira e demonstram ambição em crescer. Sei que em pleno século XXI ainda há preconceitos e desigualdades, mas isso é um combustível e tanto para eu continuar buscando o que almejo de crescimento profissional. Eu tenho medo é de não ter o que almejar, os rótulos podem vir sem problema, porque na realidade sei quem eu sou e o que posso fazer. Os rótulos não me definem, e a única barreira ao meu crescimento será a minha mente se eu deixar que os comentários ao meu redor penetrem em minha alma.

 

Eu tenho medo é de não fazer acontecer na minha vida seja ela pessoal ou profissional. Quero e vou arriscar sempre, porque uma sonhadora como eu não tem medo de arregaçar as mangas e seguir em frente. Eu tenho medo é de estagnar, paralisar e não ter alternativas para evoluir. Só perde e quebra a cara, quem arrisca. E eu posso dizer que entre as perdas e ganhos, a balança dos destemidos sempre tende para o lado dos ganhos.

 

E como já dizia o compositor Renato Teixeira:
“Os caminhos todos temos mesmo um dia que passar
O sentido desta vida é ir em frente, caminhar
O amor é uma flor que nasce em qualquer lugar
E essa flor um dia a gente colhe…”

Renata Valéria Lopes

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Proteja-se

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Uma vez eu ouvi um conselho muito bacana que dizia mais ou menos assim “O que entra no seu coração tem o poder de te mobilizar e deve produzir diligência e disciplina.” Gostei, anotei e hoje compartilho com vocês. Essas palavras me ajudaram a traçar um plano de proteção para a minha alma, sim para a minha alma, você leu certo.

 

No mundo volátil e difuso de hoje, em que reina o aqui e agora, onde todos estão com suas razões para falar o que pensam e querem, sem antes curar suas dores.  Somos bombardeados com “discursos” derrotistas, e se não nos protegermos, somos contaminados pelo negativismo.  Então se você vive se perguntando se suas amizades e relacionamentos são positivos. Ou ainda o porquê de tantas pessoas te colocarem pra baixo e raros os aparecem para te colocar para cima, esse texto é para você.

 

Por isso eu estabeleci um pequeno check-list pessoal para o que devo ou não reter em minha alma, inspirada pelo conselho acima. Segue para seu uso, de forma que você avalie tudo o que ouve e principalmente quem fala.  E assim decidir que companhias quer ter em sua vida.

 

# Quem te falou serve de influência positiva para alguém? Você percebe de forma evidente e significativa essa influência na vida dessa pessoa?

# Nos momentos em que vocês conversaram anteriormente foram palavras positivas ou farpas lançadas? Eram palavras preciosas e de significado, ou especulações e divergências?

# Você o considera um expert em algum assunto? E seu nível de maturidade? Ele tem boas referências? Essa pessoa é amargurada? É inconstante em sua trajetória?

 

Será que você não precisa começar a duvidar do que essa pessoa fala e ouvir mais o seu coração? Fique atento e boa jornada!

Renata Valéria Lopes

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REDES SOCIAIS x CARREIRA (PARTE II)

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No post anterior eu falei sobre como fazer para se destacar nas redes sociais, mas eu quero falar que é possível utilizar as redes sociais não só para encontrar um emprego, mas também para aprimorar o desenvolvimento pessoal e profissional.

Eu utilizo as facilidades das redes sociais para ensinar. O resultado dos seus principais tweets, com orientações sobre carreira, mercado profissional e dicas, está presente no livro “500 Agile Coaching Tweets”.

Confira algumas das orientações no seu Twiter @rvlopes:

@rvlopes: Boa Comunicação, diga exatamente o que você quer dizer. Não enrole!

@rvlopes: Sempre elogie e reconheça um trabalho bem feito. Elogios são sempre bem-vindos!

@rvlopes: Crie um ambiente confiável. Elogie seus subordinados uns para os outros.

@rvlopes: Fale diretamente para quem fez algo errado ou cometeu uma gafe.

@rvlopes: Prometa o que está no seu controle apenas, e lembre-se você não consegue controlar tudo.

@rvlopes: Faça o que prometeu ou perca a confiança de quem aguarda o prometido.

@rvlopes: Não aceite bajuladores. Você perde o respeito com os que te cercam.

@rvlopes: Gritar e ofender só demonstra a sua falta de educação.

E alguns posts do seu blog o Tecnologia Humana:

Os 10 Livros Que Toda Mulher Antenada Deve Ler – http://tecnologia265.sslblindado.com/?p=1479

Reconhecimento nem sempre precede uma recompensa – http://tecnologia265.sslblindado.com/?p=1102

Renata Valéria Lopes

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REDES SOCIAIS X CARREIRA (PARTE I)

redessociais

Acessar a internet é um hábito para 90% dos jovens brasileiros entre 15 e 32 anos. Estes internautas possuem, em média, 7 contas em redes sociais.

 

Quando estão em busca de oportunidade profissional, a orientação é de que tenham alguns cuidados para manter uma boa imagem na web. Mas, muitas vezes, aquele incentivo para persistir no mercado de trabalho está ali mesmo, na rede social.

 

Então aqui estão algumas dicas da Master Coach Renata Valéria Lopes, para você que está procurando ou quer mudar de emprego.

 

  • Comece pensando onde você gostaria de trabalhar, Numa empresa pequena, média ou grande. Nacional ou Multinacional. De que segmento de mercado.  Liste essas características e depois busque de dois a cinco nomes para as suas escolhas.

 

  • Identifique na sua rede de amigos ou familiares, alguém que atue nessas empresas. Busque conhecer que competências e nível de conhecimento você precisa ter para atender a alguma eventual oportunidade nesse mercado. Busque entender as dificuldades, os desafios e como funciona o sistema de avaliação de performance delas.

 

  • Busque profissionais de referências no mercado que deseja atuar, leia o que esses profissionais publicam ou falam em suas palestras profissionais. Quanto mais você conseguir identificar as competências e habilidades desenvolvidas por eles mais claro será o caminho a ser seguido.

 

  • Falando em caminho, não se chega a lugar nenhum sem você conhecer a rota a seguir, então monte um mapa da sua carreira. Ele pode ser apenas colocando um curso básico ou técnico para entrar em uma empresa, depois uma graduação, a especialização, e por ai vai.  Pense e estabeleça metas para os seus próximos anos e revalide a rota sempre que sentir necessidade.

 

  • Alinhe as competências que você levantou anteriormente em seu plano de carreira. Seja crítico e separe aquelas que são comuns a todos os profissionais das que são encontradas apenas em profissionais de destaque. Aprender com quem já seguiu o caminho do sucesso, pode economizar um bom tempo na corrida por uma boa posição.

 

  • Priorize o seu desenvolvimento e não se preocupe em mudar a prioridade conforme seus objetivos mudam. Mas saiba o que você quer da sua carreira.

 

Depois dessa primeira parte, é hora de pôr a mão na massa.  Seja nas redes sociais profissionais ou nos sites de emprego, as dicas são as mesmas para melhorar a visibilidade e facilitar os recrutadores em suas buscas.  Segue:

  • Preencha o máximo possível de informações, quanto mais detalhes e resultados sobre suas experiências profissionais anteriores melhor. Se você nunca trabalhou, aqui valem as experiências como voluntário, estudante e estagiário também. O perfil profissional que você cria se torna a sua identidade profissional e por isso é muito importante responder a todas as questões. Se você é uma pessoa com deficiência não omita essa informação, hoje as empresas estão trabalhando para adaptar seus ambientes de trabalho, mas nem todas ainda estão aptas.  Saber da sua deficiência pode evitar transtornos.

 

  • Não invente ou florei o passado, seja verdadeiro e objetivo, pois na hora da entrevista, será você pode ser descoberto. Eu sempre aconselho a ser honesto no que você conhece, fingir só vai causar dores de cabeça. Você está colocando seu currículo no mundo virtual e cada dia é mais fácil conferir esses dados.

 

  • Acesse e atualize seus dados frequentemente, quando mais você o mantiver atualizado, mais ele aparece nas primeiras posições de busca. Se faça presente e seja notado pelos recrutadores.

 

  • Nas redes sociais aproveite para manter o networking em dia. Mas nada de sair conectando se você não conhece, peça para alguém apresentar as pessoas que podem te ajudar na carreira.  Há muitas pessoas que gostam de seguir as empresas que gostariam de trabalhar.  Se você seguiu a primeira parte das dicas, você sabe que empresas deve seguir para acompanhar as vagas postadas.

 

  • Recomendações são bem-vindas, então se você consegui-las dos seus pares, subordinados e gestores, será um diferencial e tanto. Mas não insista, alguns profissionais não fazem recomendações online. Se você passou por alguma empresa, onde fez um bom trabalho, busque saber se uma recomendação por escrito pode ser fornecida.

 

  • Se possível integre seus perfis das redes sociais, mas cuidado com o que você posta naquelas que são apenas para distração. O que você posta, faz toda a diferença para as empresas, que observam os comentários, xingamentos, etc.  Bom senso nas suas postagens sempre. Se você gosta de um determinado assunto, como por exemplo programação Java.  Entre em grupos sobre o assunto e deixe lá algumas dicas, isso ajuda no networking.

 

  • Foto é muito importante, ela aumenta a sua chance de ser visto. Capriche na sua foto profissional, fotos com roupas de esporte e praia não são adequadas para as redes ou sites profissionais. Prefira as fotos em que você esteja com roupas sóbrias e elegantes, como as que você prepara para documentos.
Renata Valéria Lopes

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Sonho que se sonha junto

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“Seu sonho deve gerar paixão em você.  Essa paixão alinhada ao talento e trabalho árduo são fatores de sucesso.” Tweet 98 – livro 500 Agile Coaching Tweets

 

Adoro um bom papo e numa tarde de verão, estávamos eu e mais um grupo de amigos discutindo se “olho grande” existia ou não. E foi ai que um deles falou que tinha alguns sonhos que ele não compartilhava com ninguém com medo da inveja alheia.  Essa é uma crença dele que deve ser respeitada e de certo modo concordo que não devemos compartilhar nossos sonhos com qualquer pessoa.  Porém na contramão do meu amigo, acredito que compartilhar um sonho ou um projeto pode ser muito interessante e já falei sobre isso aqui no blog algumas vezes.

 

Nesse post especifico quero falar do sonho que se sonha junto. Junto com alguém que você ama e quer bem. O sonho pode ser um termômetro de qualquer relação, pois pessoas com objetivos comuns se unem em prol de sua realização e constroem laços fortes. Imagine seu relacionamento amoroso com uma pessoa que sonha o oposto de você? Imaginou? Pois é eu também e não é nada agradável pensar nisso.

 

Agora deixe essa imagem desagradável de lado e comece a pensar num sonho que você tem em comum com a pessoa que você está. Sonhos sonhados em conjunto, possuem mais chances de serem realizados. Até porque um vai oferecer suporte ao outro durante as dificuldades, já que alguns sonhos custam tudo o que somos e temos. Mas pense quão nobre é esse sonho, o que ele trará de benefícios aos dois e aos que os cercam.

 

Todo sonhador é um visionário, ele vê além do obvio. E se vocês sonharem juntos, provavelmente conseguirão desenvolver uma visão mais holística sobre a relação de vocês também. Além de agirem e ousarem mais por terem um o apoio do outro. Então se a sua relação não anda bem, talvez vocês precisem de sonhos e metas em comum.

 

Sonhos e metas dizem muito sobre uma relação e o nível de maturidade que eles se encontram.  Só não esqueça que sonho sem ação é pura ilusão. O planejamento vai mostrar o caminho e a disciplina fará com que a relação progrida para o alcance dos sonhos.  Espero que você possa estar sonhando junto com alguém.

Renata Valéria Lopes

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Um perfil vencedor

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“Os covardes nunca tentam, os fracassados nunca terminam, os vencedores nunca desistem.” Norman Vincent Peale

 

Outro dia me perguntaram se eu poderia exemplificar um líder que eu admirava.  E se eu poderia resumi-lo em uma palavra.  Eu não gosto muito dessa coisa de nomear para não ser injusta ou até mesmo causar polêmicas.  Me contentei em dizer suas características e resumi-lo a palavra VENCEDOR.

 

Nas características desse meu admirado líder estão características de um ser humano, antes de mais nada, que possui mais pontos positivos do que negativos.  Mas ainda assim um ser humano, que comete erros e pode sim ter momentos de fraqueza, mas que se apoia na convicção de que pode melhorar e que caminha rumo ao seu desenvolvimento.

 

Seu caráter deve ser decidido, uma pessoa que não faz corpo mole, que não depende da opinião dos outros para perseguir seus sonhos. Ela toma posse do que é sua responsabilidade e responde por elas arcando com as consequências de suas escolhas.

 

Não tem medo dos obstáculos em sua jornada, mas se prepara física, intelectual, emocional e espiritualmente, para ter um perfeito equilíbrio entre corpo, mente, alma e espirito.  E por isso nunca perde território, mesmo que para os outros, ele não esteja progredindo, uma coisa é certa, ele não desperdiça o que conquista. Sua ousadia está presente também em sua generosidade, de olhar ao redor e reconhecer que suas conquistas podem favorecer a outros.

 

Está sempre pronto a oferecer e compartilhar com quem o cerca os seus projetos e conhecimentos. Tem personalidade e por isso atrai outros para “lutarem” ao seu lado. Inspira e transmite confiança aos que estão em sua volta. Sua autoridade não está no grito ou no medo, mas na segurança de suas palavras e na coerência de suas ações. É diligente nos planos e disciplinado na execução.

 

Sendo assim eu e você podemos sim ter esse perfil. E para ser chamado de líder temos de vencer nossos limites e chegar ao padrão de excelência de quem admiramos.  Boa jornada para nós!

Renata Valéria Lopes

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