Um perfil vencedor

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“Os covardes nunca tentam, os fracassados nunca terminam, os vencedores nunca desistem.” Norman Vincent Peale

 

Outro dia me perguntaram se eu poderia exemplificar um líder que eu admirava.  E se eu poderia resumi-lo em uma palavra.  Eu não gosto muito dessa coisa de nomear para não ser injusta ou até mesmo causar polêmicas.  Me contentei em dizer suas características e resumi-lo a palavra VENCEDOR.

 

Nas características desse meu admirado líder estão características de um ser humano, antes de mais nada, que possui mais pontos positivos do que negativos.  Mas ainda assim um ser humano, que comete erros e pode sim ter momentos de fraqueza, mas que se apoia na convicção de que pode melhorar e que caminha rumo ao seu desenvolvimento.

 

Seu caráter deve ser decidido, uma pessoa que não faz corpo mole, que não depende da opinião dos outros para perseguir seus sonhos. Ela toma posse do que é sua responsabilidade e responde por elas arcando com as consequências de suas escolhas.

 

Não tem medo dos obstáculos em sua jornada, mas se prepara física, intelectual, emocional e espiritualmente, para ter um perfeito equilíbrio entre corpo, mente, alma e espirito.  E por isso nunca perde território, mesmo que para os outros, ele não esteja progredindo, uma coisa é certa, ele não desperdiça o que conquista. Sua ousadia está presente também em sua generosidade, de olhar ao redor e reconhecer que suas conquistas podem favorecer a outros.

 

Está sempre pronto a oferecer e compartilhar com quem o cerca os seus projetos e conhecimentos. Tem personalidade e por isso atrai outros para “lutarem” ao seu lado. Inspira e transmite confiança aos que estão em sua volta. Sua autoridade não está no grito ou no medo, mas na segurança de suas palavras e na coerência de suas ações. É diligente nos planos e disciplinado na execução.

 

Sendo assim eu e você podemos sim ter esse perfil. E para ser chamado de líder temos de vencer nossos limites e chegar ao padrão de excelência de quem admiramos.  Boa jornada para nós!

Renata Valéria Lopes

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Na contramão – Parte II

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No post que fiz falei sobre a fase slow motion que entrei, hoje quero falar aqui de alguns dados publicados pela Omit, Hospital Sírio-Libanês, SulAmérica, MedRio e Mercer.  Essas empresas que atuam no ramo de benefícios, planos de saúde e seguros analisando os dados coletados no decorrer dos últimos anos constataram um quadro preocupante.  Isso porque com o ritmo acelerado de trabalho e exigências constantes, os profissionais estão cada vez mais sedentários e com nível de estresse muito altos.

 

As consequências são visíveis no número de obesos, hipertensos e diabéticos que encontramos. E por mais que se fale sobre hábitos saudáveis na TV, rádios e nas empresas, as pessoas não estão conseguindo incorporar a sua rotina hábitos mais saudáveis. Dormir mal, se alimentar mal e não conseguirem ter uma vida fora do trabalho viraram parte do dia a dia corporativo.  Nos executivos o índice de stress é de 70% e a fadiga 15%, segundo o Dr. Gilberto Ururahy, da MedRio Check-up.

 

Dizem que a tecnologia tem um impacto significativo nesses índices já que as pessoas não se desligam de suas atividades, os colegas para falarem uns com os outros não precisam mais se deslocarem até a mesa deles e que todas as pessoas podem fazer suas atividades com mais produtividade de onde estiverem sem que as variáveis tempo e espaço sejam limites. Isso é uma bola de neve, que gera cada vez mais pressão.

 

Os dados que me preocuparam especialmente, foram dos problemas e doenças entre executivos na minha faixa etária, média de 40 anos. Lá vai:

– 25% deles já possuem risco moderado de infarto;

– De 40% a 63% são sedentários;

– De 31,7% a 37% sofrem com o estresse;

– 18,2% sofrem de ansiedade;

– De 11% a 50% colesterol;

– De 8% a 17,6% obesidade;

– 7% são diabéticos;

– De 6% a 10% têm insônia;

– De 20% a 27% hipertensão;

– De 10% a 18% estão com gastrite;

– 8% com quadro de depressão; e

– 95,5% têm má alimentação.

 

Eu sei que não é fácil conciliar tudo, eu mesmo tenho muitas das dificuldades de um profissional na ativa. São muitos projetos, cobranças, equipe reduzida, verba restrita, metas desafiadoras e prazos definidos.  Mas temos de tentar mudar esse quadro com ações simples no nosso dia a dia.  E a principal delas começa com a alimentação, o que você anda ingerindo por ai? Eu cada dia mais tenho cortado alguns alimentos da minha dieta regular e os benefícios são muitos. Nada de ficar paranoico, comece reduzindo a quantidade de refrigerantes, doces e frituras.

 

Não gosta de exercícios físicos em academias, que tal apenas deixar o carro na garagem e caminhar parte do seu trajeto e no outro se você morar longe, use o transporte público.  Mas se você tem animo, que tal fazer todo o trajeto a pé.  No trabalho além de dividir as tarefas e aprender a falar não, algumas vezes ficar um pouco mais do tempo regulamentar é comum.  Então que tal compensar isso com um final de semana de qualidade, com poucos compromissos e priorizando a interação com os entes queridos.  Se for possível numa atividade ao ar livre, assim você pode aproveitar para tomar um sol.

 

Espero que você agora entenda o que o seu corpo anda te falando. É preciso conciliar vida pessoal e profissional. Viva bem, viva mais!

Renata Valéria Lopes

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Na contramão

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Já dizia o velho ditado “devagar se vai ao longe”.  Talvez seja uma impressão minha, mas perceberam o ritmo frenético em que tudo acontece hoje em dia? Ou o mundo está girando realmente mais rápido ou eu estou ficando lenta demais para acompanhar. Estou na fase slow motion portanto minha prioridade é relaxar e curtir o dia sem me preocupar com o relógio.  Ah! esse velho companheiro, está lá na gaveta da cômoda, aposentado. Não que eu não o ache bacana, mas simplesmente porque amo aquela sensação de não ter horas para nada, mesmo quando tenho uma agenda lotada.

 

Um almoço demorado me agrada mais do que fast food (aliás eu nunca fui fã, mas agora eu odeio).  E o bom papo daqueles de ficar horas falando sem parar e atropelando um ao outro, eu curto muito.  Com as redes sociais as pessoas estão ficando cada vez mais monossilábicas nas interações.  Mas quando eu descubro um comunicador pertinho, ai é felicidade total. Até no âmbito profissional as coisas mudaram demais, tudo tem que ser rápido, intempestivo e no grito.  Ops! Descobri o porquê de tanto estresse sendo diagnosticado. Um bom papo ajuda muito, mas é mais fácil ser superficial.  Aprofundar relacionamentos carece de investimento de tempo e cada um parece estar dizendo eu não tenho tempo para investir. Que pena!

 

E com cada um correndo de um lado para outro, como ser criativo e inovador? É o poeta já dizia que “a inspiração é uma luz que chega de repente”. Mas com tanta correria não sei se alguém consegue perceber tão ilustre presença. Por isso na contramão dos dias de hoje sempre que posso me dedico ao ócio produtivo, que pra mim é o refúgio do não ter o que fazer. Nesses momentos posso pegar meus famosos cadernos e escrever livremente meus pensamentos, sem a necessidade de que dali saia algo formatado para publicação ou eu tenha que entregar a alguém para ler. É simplesmente a presença da inspiração.

 

Outro momento na contramão da correria, estão as minhas viagens de lazer, sempre me organizo para os momentos de espera nas salas de embarque.  Enquanto a maioria grita com os funcionários das linhas aéreas eu sento e leio um bom livro, organizo a agenda, escrevo e posto material na internet.  Salas de embarque não me estressam se eu conseguir um cantinho para sentar e aproveitar esse tempo.  E a viagem para ser perfeita tem que ter a agenda livre.  Viagens com programação extensa me deixam angustiada. Minhas programações precisam ser bem espaçadas e eu preciso conseguir me alimentar devagar.

 

continua…

Renata Valéria Lopes

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Conteúdo, Comunicação & Motivação

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Volta e meia me deparo com esse tema, talvez por acreditar que os problemas nas relações têm sua raiz na comunicação, eu estou sempre lendo e procurando entender como ser uma comunicadora melhor. Lógico que nem sempre consigo ser clara ou melhor acho que as vezes sou clara demais, direta e cortante, como já me disseram uma vez.  A questão é que o processo de comunicação é bilateral e o outro lado tem que querer estabelecer e manter o nível da conversa até que o entendimento se faça presente.

 

Uma habilidade importante quando tratamos de problemas que envolvam um determinado individuo ou um grupo, é o de fornecer a eles informações e observações construtivas que permitam a quem recebe, compreender o significado real das palavras e se dispor a mudar.  Quando falo do significado real das palavras, é que me deparo sempre com pessoas tentando colocar outros significados nas palavras expressas pelo locutor.  Se pensarmos que cada um de nós temos a tendência de enxergar as coisas sob as nossas próprias lentes, temos que ser muito cuidadosos ao falar e principalmente ao ouvir.

 

Não existe formula mágica para esse processo, então descrever com fatos e dados sempre ajuda. O receptor que recebe a narração de um fato se sente mais à vontade em conversar sobre o conteúdo apresentado do que falar de avaliações e julgamentos pessoais.  Uma comunicação recheada de julgamentos e ideias preconcebidas só geram reações defensivas de quem ouve.  Lógico que tem exceções de pessoas que vivem na defensiva, mas ai é outro post.

 

Especifique de forma objetiva o conteúdo da sua mensagem, quando estamos num processo de comunicação de forma mais relaxada, as vezes não pensamos muito e somos mais espontâneos. Se falarmos de forma objetiva, concreta e com significados bem entendidos provavelmente o nível de compreensão será maior. Mas isso não significa que os mal entendidos desapareceram, se os assuntos ficarem no nível das suposições e abstrações, podemos acarretar resultados negativos.

 

Quando se trata do aspecto profissional além desses cuidados acima, analise o quanto esse conteúdo da conversa pode ser compatível com as motivações do receptor. E até mesmo do comunicador, pois quem fala quer passar uma ideia e nem sempre é uma necessidade do receptor, ainda mais no ambiente de trabalho.  E se você é gestor mais ainda, busque considerar as necessidades do receptor para que o resultado seja construtivo.

 

A aplicação do conteúdo de forma prática também pode abrir o fluxo de comunicação de forma mais leve.  Quando o receptor da comunicação consegue visualizar caminhos de mudanças ou uso da informação de forma prática, ele se sente no controle.  O que permite que sua motivação (motivos de ação) se eleve ao ponto de haver transformações. Na realidade eu percebo que as pessoas que pedem conselho, feedback e dica aos seus conhecidos, se sentem mais dispostas a se desenvolverem e crescerem.  Elas já chegam prontas para receberem o conteúdo da comunicação, seja ele negativo ou positivo.

 

Eu sempre tenho por hábito agradecer por todo conteúdo que recebo numa comunicação, especialmente se é um feedback ou uma dica para melhorar, só dedica tempo a você quem quer o seu bem.  As oportunidades que a vida nos oferece para motivarmos aos nossos colegas e familiares são muitas. Saber o momento certo de falar sobre um fato, comunicar um conteúdo ou expor um comportamento em questão permite que a comunicação seja precisa e principalmente compreendida.   É novamente a questão de estar aberto a se desenvolver.

 

Lógico que eu concordo com você que numa conversa difícil em que aspectos negativos sobre seu comportamento e ações são levantados, a vontade é sumir (risos). Mas eu tendo lidar com essa dificuldade e superar essa conversa de forma positiva. Penso sempre que as avaliações precisam ser internalizadas e processadas e por isso eu tento analisar todos os aspectos dela.

 

Para diminuir as barreiras de comunicação é preciso existir uma relação de confiança mutua, se alguma das partes não tem confiança a comunicação se torna unilateral.  Quando confiamos na pessoa que está nos sinalizando um ponto positivo ou negativo é bem mais fácil de aceitarmos que precisamos manter (ponto positivo) ou mudar (ponto negativo).

 

Já tem alguns anos eu aprendi que o conteúdo e a motivação do locutor passam a mensagem com finalidades distintas, e por conseguinte produzem resultados distintos. Vou tentar colocar na forma de uma tabelinha para ajudar. Vide abaixo:

 

Conteúdo Motivação Finalidade
Verdade Afeto Transmitir o conteúdo com seriedade e visando o crescimento do outro. Em muitos casos se percebe que o locutor quer ajudar nesse processo de desenvolvimento do receptor.
Mentira Afeto Não magoar o receptor e evitando conflito, então o conteúdo é omitido ou não transmitido. (A chamada mentira branca)
Verdade Desafeto Ferir e magoar o receptor com a verdade sem se preocupar com o resultado (gota d´água que transborda o copo)
Mentira Desafeto O conteúdo é modificado de forma negativa visando destruir o outro. (Calunia e difamação)

 

Comunicação positiva e que visa a motivação não é para qualquer um. Aprender a receber feedbacks negativos sem reações intempestivas, emotivas e/ou defensivas.  E dar feedbacks sem conotações emocionais intensas também requer muita habilidade. Talvez por isso muitas pessoas se omitam e finjam que não fazem parte do processo de desenvolvimento dos seus colegas, amigos e familiares. Para desenvolver uma comunicação motivacional em qualquer relação que você estiver, seja pessoal ou profissional, pense no que você gostaria de ter como resultado prático na sua vida e do seu receptor. E boa prática para você!

Renata Valéria Lopes

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Negociação Ganha-Ganha: Classifique suas estratégias para obter resultados positivos

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A negociação é o processo pelo qual duas ou mais pessoas chegam a um acordo mutuamente vantajoso ou pelo menos é o que se espera é que o resultado final, para ambas as partes deve ser melhor do que a situação inicial. Se um problema ou situação dependem de duas pessoas para se chegar a um resultado, muita conversa e flexibilidade são necessários.

 

A forma como falamos e nos portamos em um processo de negociação são importantes.  Há diversas situações em que tudo parece perdido, mas é na negociação que problemas e situações podem ser resolvidos de modo cooperativo, produzindo resultados ótimos, para todos os envolvidos. “O hábil negociador mantem a autoconfiança mesmo diante do risco.” segundo a Master Coach Renata Valéria Lopes

 

Uma das chaves para o sucesso da negociação é ouvir. Considere a Metacomunicação (o que não se pode traduzir em palavras, mas que traz muito mais detalhes à mensagem transmitida) como alternativa para entender melhor os pontos de vista. De acordo com o comportamento adotado durante uma negociação, o resultado estará classificado em uma das seguintes categorias segundo Paul Campbell Dinsmore (autor do livro “Poder e Influência Gerencial”):

 

Ganha-ganha – é a solução positiva para todos. Os dois ou mais lados sentem que se saíram bem, que atingiram algo positivo e sentem-se satisfeitos com o resultado. Em muitos casos há flexibilidade dos dois lados para se chegar a um acordo. A conversa não gira apenas no preto e branco, mas costumo dizer que diferentes cores podem surgir como meio termo.  É o famoso meio termo que as vezes precisa ser usado.

 

Ganha-perde ou Perde-ganha – normalmente é consequência de uma visão de conflito ou competição.  No qual um quer levar vantagem sobre o outro ou simplesmente não se coloca numa posição de cooperação mutua.  Eu ainda tenho a percepção de que as vezes é falta de uma visão sistêmica sobre o problema, que embaça a conversa.  Ser honesto e transparente pode ajudar muito a reverter esse resultado, mas é preciso confiança.

 

Perde-perde – Nesta situação os dois lados perdem. Nenhuma parte é vencedora. Geralmente é o resultado de uma situação onde, de início, tentou-se uma abordagem ganha-perde, sem sucesso para aquele que queria levar vantagem.  É o pior resultado que uma negociação pode ter, pois as portas podem se fechar para sempre.

 

E ai como você classifica suas negociações? Mudar a estratégia pode fazer diferença, mas sem transparência e confiança não tem como evoluir. E isso serve para os dois lados da mesa. Reflita e boa negociação!

Inspirado no livro “Poder e Influência Gerencial” de Paul Campbell Dinsmore.

Renata Valéria Lopes

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CARREIRA: SER PROFESSOR

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O que influencia na escolha da profissão?

Três passos rumo à decisão

 

Hoje é comemorado o Dia do Professor.  Nesta carreira, o foco é ensinar e formar cidadãos. Também busca profissionais com características indispensáveis como criatividade, metodologia de ensino que conquiste a atenção e o interesse dos alunos, além de constante atualização.

 

Várias questões levam alguém a escolher uma determinada função no mercado de trabalho. Alguns optam pelo motivo desafiador, aptidão ou retorno financeiro, mas isso não é o bastante. No momento dessa escolha, o mais importante é abrir a mente e analisar cuidadosamente todos os ângulos das opções de carreira. Como você se vê daqui a cinco anos? Que marca você quer deixar? Faça o que gosta ou o que dá dinheiro?

 

“Sentir-se realizado com o que se faz é um ponto chave para ser feliz e produzir mais”, é o que considera a Master coach Renata Valéria Lopes. Ela ainda complementa que, no cenário atual, não são apenas os jovens que se veem diante desse dilema: “Alguns profissionais experientes também encaram a importante decisão de mudar de carreira.”

 

Renata indica três passos que podem ajudar nessa escolha:
#- Busque se conhecer, identifique o centro da sua vida, o que te rege, o que você gosta e o que não gosta.

 

#- Converse com algum profissional da área de interesse e ouça atentamente suas experiências. Tome a iniciativa de fazer testes de aptidão, estude o ramo de negócio, as oportunidades, os problemas específicos da área. Tente ver soluções para os problemas e como você os trataria.

 

#- Escreva de forma clara como você quer ser reconhecido como profissional. Encare a realidade dos fatos e projete-se no futuro, escolhendo de forma positiva e proativa como tratar sua vida e carreira.

Renata Valéria Lopes

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MOTIVAÇÃO NO TRABALHO – Dicas essenciais para não deixar cair o ânimo da sua equipe

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Motivação são motivos para a ação. E cada pessoa tem os seus motivos para levantar e ir trabalhar todos os dias.  Para alguns pode ser pagar as contas do final do mês ou chegar a uma posição de liderança.  Motivar não é tarefa fácil para nenhum gestor, afinal, o que funciona para uns não necessariamente funciona para outros.

 

Um alto salário não é fator suficiente para manter bons profissionais na empresa. As organizações vêm aprendendo a importância da valorização e do estímulo à criatividade de seus colaboradores, com atitudes e práticas simples que geram resultados e satisfação para todos (líderes e liderados).

 

A oportunidade de desenvolver a troca de experiências durante um projeto  torna-se um grande fator de motivacional.  Para os mais novos, pela oportunidade de crescimento e aprendizado; para os mais experientes, uma forma de compartilhar seus conhecimentos e perceber os resultados. “Também é necessário que as pessoas, em qualquer carreira, tenham paciência para avançar em cada fase, aproveitando o amadurecimento obtido em cada etapa”, esclarece a Master coach Renata Valéria Lopes.

 

Outros fatores que podem motivar os profissionais no trabalho:

Bom relacionamento no trabalho. Nada melhor do que contar com pessoas bem-humoradas, mesmo quando o assunto é complicado. Criar a cultura de discutir pontos de vistas diferentes sem perder o respeito, proporciona soluções mais eficazes do que em ambientes pesados.

 

Reconhecimento profissional não é sinônimo de recompensa.  Muitas vezes, um agradecimento por algo realizado é bastante significativo. Ganhar o reconhecimento do gestor imediato por um projeto entregue diante da equipe tem um sabor especial. Quem não gosta de ser elogiado?

 

A possibilidade de trabalhar com o que se gosta não é para qualquer um. Muita gente não vê a menor graça no trabalho que desempenha. Entender o impacto das suas atividades nas pessoas e nos resultados da empresa ajuda. O profissional que vê sentido no que faz torna-se muito mais realizado e, consequentemente, acaba gostando mais do seu trabalho.  Existem aqueles que desde o início amam o que fazem simplesmente por atuarem nas áreas que escolheram.

 

Flexibilidade de horário é um fator muito importante, principalmente nas grandes cidades. Permite a muitos pais conciliarem suas agendas a dos filhos. No caso dos solteiros, torna possível conciliar academia, curso ou outra atividade.

 

Inovação e criatividade são as palavras essenciais nas corporações mais antenadas. Para o funcionário se torna fator de motivação, pois proporciona a oportunidade de compartilhar opiniões, sugerir e falar o que pensa sobre os assuntos ligados ao resultado da empresa. Quem não gosta de saber que a sua ideia pode fazer a diferença onde trabalha?

Renata Valéria Lopes

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Qual o nome do seu sonho?

Sonhos

Todo sonho tem um nome e quando o nomeamos fica mais fácil programar a mente para obtê-lo. Ao nomear o seu sonho, como por exemplo uma casa no bairro x, sua alma se prende a esse sonho.

 

Já ouviu a expressão de “corpo e alma”, ela é muito poderosa, pois ao desejarmos algo com vontade, canalizamos todas as nossas forças para obtê-la. Todos nós precisamos e temos sonhos. Uma vez ouvi que se você não sonha, você não conquista.  Sendo assim alimente sua alma de sonhos. Bem esse conselho partindo de uma sonhadora, já vai carregado de sonhos de que o post te ajude.

 

Quando cremos nos sonhos que temos na alma, nos alegramos e sentimos que podemos realiza-los sem medo. Eu sou muito de sonhar e partir para a ação, ficar falando muito dos sonhos podem nos deixar na inercia.  Então menos discurso e mais ação geram melhores resultados.  Eu tenho o ritual dos sonhos, que vou compartilhar para você e se fizer sentido pode copiar a vontade.

 

O papo com Deus (você conversa com quem quiser, Buda, Alá, Maomé, Universo, Zeus, etc.), sim eu falo logo com Deus, sem intermediários (afinal quem conta um conto aumenta ou diminui um ponto).  Exponho a minha alma e o meu sonho, porque precisamos de luz e direção e eu não sei buscar isso se não for no meu ritual de gratidão e oração. Nesse momento de reflexão pode fazer ou não sentido continuar com o sonho.  Sabe quando um sonho parece radiante e no fundo vai dar mais dor de cabeça do que você esperava.  Bem nessa hora é melhor abrir mão.

 

Depois disso eu busco verbalizar meu sonho de forma a expor ele a outro ser mortal, não se preocupe se o seu interlocutor não for especialista do assunto.  Ele pode fazer tantas perguntas meio absurdas para você num primeiro momento, que te farão reavaliar seus planos.  Então só depois busque alguém com mais experiência no assunto para conversar.  Isso porque as perguntas das pessoas nos fazem muitas vezes pensar fora da caixa.  E como é importante pensar fora da caixa.

 

Uma coisa importante para você sonhador saber, muitas vezes ao revelar o seu sonho você será criticado. Mas não dê bola ao invés disso simplesmente alimente-se de palavras positivas, e você pode encontra-las nos testemunhos de outros sonhadores. Um exemplo está no sonho de um negócio próprio, ouça pessoas que abriram o seu próprio negócio.  A TV paga e a aberta estão recheadas de programas bacanas com dicas para esse tipo de sonho.

 

Quem sonha se torna um incompreendido muitas vezes, e eu fico pensando o porquê disso e cheguei à conclusão que ninguém fica muito feliz em ver o outro bem.  Não é inveja não, é medo de que sua inercia fique visível aos demais. Meu conselho é não pare de sonhar e continue buscando resultados.

 

Se mesmo diante de tanto trabalho árduo ainda parecer que seu sonho nunca irá se realizar, lembre-se que “sucesso só vem antes de trabalho no dicionário”. E sim você terá de trabalhar ainda mais do que imaginava, mas com certeza a vitória virá na forma de sonho realizado, palpável e mensurável diante dos seus olhos.

 

Eu passei por muitas coisas e pensava que estava demorando muito para alguns dos meus sonhos se realizarem.  Mas além de acreditar em Deus eu acreditava em mim e na capacidade que eu tinha de fazer acontecer. Meu conselho é vá além da ordem natural das coisas, busque pensar e agir diferente, isso sem comprometer e prejudicar ninguém.

 

Lembrava que amanhã era uma palavra que me remetia a adiamento, e então não deixava nada para amanhã e agia no aqui e agora. Pois isso é uma contradição para a alma que você alimentou com seu sonho, de adiar agora alguma decisão ou atividade. Nada se resolverá por si só e adiar qualquer coisa, só vai distanciar você do seu sonho. Assuma a sua responsabilidade de seguir em frente.

 

Confesso que muitas vezes eu voltei a Deus para tentar descobrir o que deu errado. Sim nem sempre acertamos de primeira e é preciso refletir sobre o que deu errado. Acalmar a alma, descansar da pressão que fazemos em nós e a que sofremos pelos que nos cercam. Parar e pensar, no que temos de sacrificar, abrir ou lançar mão, reformular, redefinir, realinhar, planejar e então seguir.

 

Em alguns casos o desconhecimento limita a realização de um sonho, então ter uma pessoa orientando pode fazer toda a diferença. Sei também que um sonhador decidido muda o rumo de qualquer história, basta que ele queira de verdade. Mas as vezes mais inspiração e menos transpiração ajudam muito.

 

Afinal o que seria de nós sem nomes para os sonhos? Nomeie os seus sonhos, programe a sua mente e alcance seus sucessos.

 

Renata Valéria Lopes

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A Mulher Maravilha

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Depois de anos a Mulher-Maravilha[i] mudou sua forma de se vestir e talvez por não ter mais o mesmo visual, você pode não ter reconhecido. Mas ela está em todos os lados por onde ando, as vejo nos ônibus lotados, nas filas dos bancos, supermercados e lojas, estão lotando as empresas e ocupando muitas cadeiras nas universidades, correm pelas ruas buscando manter a forma, invadem as academias, enfim observe atentamente e você irá identificar algumas delas.

 

Talvez por ela levantar cedo, arrumar os filhos e levá-los ao colégio, pegar a condução lotada para o trabalho e enfrentar sua jornada diária, a malha vermelha e o shortinho azul de estrelas brancas não sejam a melhor forma de se apresentar. E por isso ela usa roupas normais agora, o jeans, camisas e sapatilhas lhe caem melhor já que rapidamente se movem de um lugar para outro.

 

A rotina da moderna mulher maravilha engloba uma casa para cuidar já que ela não pode se dar ao luxo de pagar uma empregada, pois os custos são altos e não caberia no orçamento da nossa heroína. Ela sofre com a falta de boas diaristas disponíveis para uma santa ajuda no lar e tem apenas uma saída que é arregaçar as mangas e limpar tudo quando sobra um tempo durante a semana.  Ou fazer uma boa faxina nos finais de semana.

 

A Mulher Maravilha trabalha fora e para manter sua empregabilidade, precisa reservar tempo na sua agenda para o curso universitário, inglês e informática. Senão chega outro(a) e pega o seu lugar, ganhando um salário menor que o seu. Injusto não, mas ela não tem privilégios e precisa dedicar-se a ler e como dizem os especialistas no mínimo quatro livros por ano. Isso sem contar que as notícias diárias ajudam seus diálogos durante os eventos profissionais.  Isso significa ler jornais diários, acessar a internet e ler revistas de sua área de atuação. Com a velocidade que as coisas acontecem, ela também se sente sempre desatualizada.

 

E tem a família que precisa muito da sua atenção, sim a mulher maravilha mesmo solteira tem sua família. Algumas casaram e possuem filhos, mas além dos filhos tem os pais, tios, avós e toda uma árvore genealógica que precisa ser regada de atenção e cuidado. E não adianta estar com eles conectada no mundo virtual, eles precisam de tempo de qualidade para se sentirem amados. São aniversários e demais comemorações que exigem sua nobre presença e se possível com uma lembrancinha para que sua visita não passe em branco (outra tarefa que exige sua atenção, tem que ser o presente certo) e ela não pode esquecer o aniversário de ninguém.

 

E tem o escolhido que roubou descaradamente o coração dessa super mulher e lógico precisa de atenção especial, senão ela corre o risco de perde-lo para outra mulher maravilha com capacidades heroicas mais desenvolvidas que as suas. Isso me lembra porque elas vivem por ai cuidando da sua saúde, visitas anuais ao médico, dentista, dermatologista. Mensalidade de academia, pacote de salões de beleza, pilhas de potes de creme para cada milímetro do corpo, perfumes maravilhosos espalhados pela penteadeira, muitos acessórios, sapatos, bolsas e roupas que valorizem suas curvas.

 

Essa mulher maravilha que tem uma agenda lotada, que acorda cedo, não tem hora para dormir, no fundo só quer uma coisa. Ser amada e admirada pelas pessoas que estão a sua volta. Ela torce por um companheiro que a incentive a seguir em frente e que na hora que ela cansa de tanta correria, ele possa simplesmente ficar ao seu lado, segurar sua mão e dizer “deixa que eu cuido de você agora”.

 

Bem a mulher maravilha é moderna, mas seu coração continua o mesmo: enorme. Cabem todos que ela conhece, os que ainda não cruzaram seu caminho, enfim cabe o mundo.  Mas muitas vezes ela esquece de colocar ela mesma na posição central e se permitir ser cuidada e amada. Então talvez por isso muitas andem por ai em terapias e consultas com psicólogos por se sentirem sobrecarregadas. Mas vale lembrar que a mulher maravilha pode dizer não e ainda assim continuar sendo a heroína diária que tem mudado o mundo ao seu redor.

 

A mulher maravilha que existe em você deve ser lembrada e valorizada a cada instante. Não se sinta maravilhosa, apenas com as unhas feitas, o cabelo escovado, a maquiagem perfeita.  Mas sinta-se maravilhosa por ser quem você é, e fazer tanta coisa ao mesmo tempo sem deixar de ser mulher.

 

[i] é uma super-heroína grega, personagem fictícia de histórias em quadrinhos publicadas pela editora estadunidense DC Comics. Criada pelo Dr. William Moulton Marston, é um dos maiores ícones pop de sexo feminino.

Renata Valéria Lopes

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O Alvo

alvo Ao olhar a figura ao lado a primeira coisa que penso são em sonhos, metas e objetivos pessoais. Confesso que um bom desafio me anima e saio logo da inércia. Após os momentos de reflexões iniciais, posso não evoluir em relação ao desafio. Mas se o aceito começo logo a quebrar em pequenas etapas.

 

Fiquei pensando durante a semana enquanto caminhava e percebi então que alguns clientes e amigos meus sempre me falam de seus sonhos e das dificuldades em realizá-los. Alguns vivem estabelecendo inclusive as mesmas metas ciclicamente, sejam dietas que se iniciam a cada segunda-feira ou as mensalidades pagas na academia ou no curso de inglês, onde nunca aparecem.

 

Em objetivos corriqueiros como esses ou com metas audaciosas como abrir seu próprio negócio, acabei identificando nas pessoas que acabam desistindo o mesmo comportamento. A falta de objetivos intermediários. Esses marcos intermediários de alcance dos sonhos servem de evidência ao progresso e de combustível para seguir em frente.

 

Quando os pensamentos limitantes chegarem, você que está lendo esse post e que não tem conseguido ir em frente, poderá perceber uma nova forma de impulsionar seu avanço. Pegue aquele grande sonho e quebre em pequenos sonhos.  Um exemplo bem simples pode ser a compra de um eletrônico. Você pesquisou e decidiu comprar um modelo X, cor e o valor de R$ 3.000,00.  Mas hoje você não tem nem o dinheiro da entrada. Então vamos lá montar o seu projeto de compra, quebrando esse sonho em pequenos.

Que tal começar com o valor da entrada, estabeleça o percentual que você deseja reunir e a data de quando você o quer em sua conta. Depois estabeleça um projeto de como serão pagas as parcelas, de que valor e os vencimentos.  A cada uma dessas etapas estabelecidas e cumpridas a sensação de vitória aumentará.  Quando menos esperar você terá conseguido realizar o seu sonho.

 

Absolutamente tudo na nossa vida pode ser encarado dessa forma, basta analisar a melhor forma de quebrar as ações.  No final de tudo eu tenho certeza que você fará isso sem perceber para tudo o que desejares e nada mais será motivo para você desistir.  Mesmo quando for preciso desacelerar.

 

Então lá vou eu para mais um desafio aceito e que agora eu quebrei em tarefas. E a primeira parte será ler quatro livros. Terminei um livro essa semana e já passei da metade do segundo livro, mas ainda faltam dois.  Mas as etapas estão avançando e eu me sinto cada dia mais próxima do alvo do que antes.

Renata Valéria Lopes

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